Cara Menambah Berat Badan Cepat 2 Minggu

Berat badan yang berlebih bagi sebagian orang adalah hal yang mengganggu karena merusak penampilan dan tentunya tidak sehat bagi kinerja organ dalam tubuh. Namun, bagaimana kalau seseorang mempunyai berat badan dibawah rata rata. Efeknya juga kadang sama dengan kelebihan berat badan.

Makan Banyak , tetapi tetap kurus ?. Nah, Nuhapedia punya langkah langkah dan tips untuk menambah berat badan cepat 2 minggu , khususnya bagi kamu yang kesulitan menaikkan berat badan. Tentunya, Nuhers (Sebutan pembaca Nuhapedia) juga harus mengikuti secara benar langkah langkah dari kita yaa!. Tapi sebelumnya , ketahui dulu penyebab berat badan sulit naik

Penyebab Berat Badan Sulit Naik

1.  Tingkat Metabolisme tubuh yang rendah karena kurangnya olahraga (Utama)
2.  Faktor Psikologis / kejiwaan
3.  Asupan Gizi yang kurang
4.  Faktor Genetik
5.  Faktor penyakit tertentu

Cara Menambah Badan Cepat 2 Minggu (Tips Spesial Nuhapedia)

1. Asupan Gizi Teratur

• 2x Makan (pagi dan sore) 
• 4x Minum Susu UHT 200 ml  (Pagi, Siang, Sore, malam)
• C1000 1 Botol (Opsional)
• Minum Air putih 10 Gelas (setiap hari di jam yang sama)

2. Olahraga Teratur

• Tarik beban 50x (malam)
• Push Up 25x (malam)
• Sit Up 25x (malam)
• Angkat Badan/Beban 50x (malam)
• Jogging 15 menit (Pagi)

3. Jernihkan Pikiran (Opsional)

• Jauhi memikirkan masalah yang berat
• Liburan 2x seminggu untuk mencegah Stress

4. Rutin dilakukan minimal 2 minggu berturut turut secara konsisten
5. Berdoa

demikian Cara Menambah Berat Badan Cepat 2 Minggu , Semoga Nuhers cepat naik ya berat badannya. yang pasti, tetap konsisten dan berusaha serta jangan lupa berdoa kepada yang maha kuasa, Pasti akan ada hasilnya . Berusaha dan percaya !!!

Share this post